メンタル不調が続くときは ボーッとするのも良い 脳の休憩になる感じです✨ 自宅でも良いが 散らかってたりで 落ち着かない なので お気に入りのカフェ もしくは マックでも良い ボーッとするんだと決めて ボーッとします☺️ 自分を甘やかし 甘いものも頂く 気…
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