2020-09-15から1日間の記事一覧
メンタルの不調に 朝散歩が勧められますが なかなか出来ない なので 朝日が入る窓際に 起きたら移動して カーテンを開け 朝日を浴びてます 毎朝は無理でも 休みの日にでも 休みの日の雨の朝もやってます 休みの日は 朝散歩 といっても 近所のコンビニに コー…
メンタルの不調に 朝散歩が勧められますが なかなか出来ない なので 朝日が入る窓際に 起きたら移動して カーテンを開け 朝日を浴びてます 毎朝は無理でも 休みの日にでも 休みの日の雨の朝もやってます 休みの日は 朝散歩 といっても 近所のコンビニに コー…