2020-09-16から1日間の記事一覧
テレビ見てたら ざわざわと苦しいのが やってくる感じ... そんな時は ヨガのポーズして 深呼吸 ヨガのポーズは YouTubeで 好きなのを 探しておく なるべく 最初は簡単な ワンポーズを 3つくらい 苦しいのに ほんろうされるより ましです (  ̄▽ ̄)
テレビ見てたら ざわざわと苦しいのが やってくる感じ... そんな時は ヨガのポーズして 深呼吸 ヨガのポーズは YouTubeで 好きなのを 探しておく なるべく 最初は簡単な ワンポーズを 3つくらい 苦しいのに ほんろうされるより ましです (  ̄▽ ̄)