メンタルクリニックのお薬の飲み方を工夫してみました( ﾟÅﾟ；)

こんにちは

お薬を４錠にして

朝２錠夕２錠飲んでいましたが

たまに

ざわざわして

落ち着かなくなります

夕方が

一番不安です

これは自己責任で

暗示みたいなもんで

お薬を

午前中までに1錠

おやつ頃に1錠

夕方に1錠

帰宅後に1錠

飲むようにして

ずいぶんいいです

別の安定剤は

眠くなるので

休みの日に

使うようにして

お守りで持っていますが

使ってないです

夕方のざわざわが

メインなので

自分に合うお薬を

時間差にて

調整してみました

あくまで参考までに

個人差、お薬の内容も

人それぞれ違いますので

真似しないで

くださいね