1孫と遊ぶ 私のメンタルをあやす物たち

私のメンタルをあやす物たちのお話しを

ひとつづついたしますね

1、孫と遊ぶ     について

実際には

お子さんやお孫さんがいない方は

兄弟姉妹や親戚

友人

ペットやぬいぐるみ等々

自分に合う人など

見つけて

交流を深めておくことです

孫によしよししたりして

かわいい匂いがしたり

笑いあったり

おやつを食べたり

楽しい時間は

メンタルのデトックスになる感じです

自分にとって

癒される何かを

見つけておくことで

自分が助けられます

(#^.^#)