6 甘いもの 私をあやす物たち

こんにちは✨😃

今日は

私をあやす物たちの

6 甘いもの   です

私の

メンタル不調の時は

全身が緊張していて

胃も小さい感じで

食欲が落ち

痩せだします

そんな時だけ(期間限定)

好きな物や食べれる物を

食べています

後は

気分転換や

歩いたご褒美としてや

自分をよしよしする為に

🍮やパフェを食べに

行ったりします(こちらも期間限定です😅)

ポイントは

自宅でも食べますが

なるべく

外出して食べます

自分を甘やかす月として

１ヶ月位すると

落ち着いてきました😄

メンタル不調も

かなり落ち着くので

だらだら甘やかすと

肥ります❗️

ここ注意⚠️😁

こんな感じで

メンタル不調の時は

自分を甘やかしつつ

甘いものや好きな物

食べます🍮🍰🧁🥧🍩

ただ

期間限定にします

メンタル不調が

落ち着いてきたら

フェードアウトです

だらだらいくと

肥ります

(#^.^#)